【IT168 资讯】“十二载寒窗苦读，成败在此一举”，随着高考的日益临近，越来越多类似的话，成为家长与孩子之间交流的主要内容，但是百度知道上众多“过来人”纷纷表示：“高考前夕切莫和孩子过多谈考试，这样百害而无一利，只能徒增考生压力”。

　　面对高考，紧张情绪不断弥漫，“高考前一个月早中晚餐应吃哪些？”、“高考前一个月应注意哪些问题？”、“高考前夕睡眠不好怎么办？”，一系列问题不断的困扰着考生和家长。和以往从报纸上了解相关信息不同，当前相当多的家长求助于百度知道，不少学校的老师也建议家长：“备考前在生活方面的各种注意事项，可以上网查看百度知道，老师的建议只能是针对绝大多数情况，网络的信息更全面，更有针对性”。

　　记者看到，当前百度知道上围绕高考话题，已经有相当多的互动问答，为家长和考生们答疑解惑。“考前一定不要刻意对考生安排特殊的照顾，这样反而容易造成紧张情绪，最好的办法是和孩子好好谈心，一起制定目标，向着力所能及的方向努力”。一位网友的话正是众多教育专家鼓励的常用减压法。“饮食上以谷物、豆制品、鱼、禽蛋等为主，少吃肥肉和荤油。如果感觉记忆力不好的话，可以适当吃核桃补充a-亚麻酸，但不要吃药和各种大补之物，这样不利于状态的稳定。另外一定要注意食物的清洁卫生”。

　　除了这些常识性的考前生活注意事项外，百度知道上还有相当多经历过高考的人，通过自己的亲身感受，为学生支招：“我高考前半年的时间，六点多放学回家后先睡一觉，八点多起来开始复习，直到凌晨一点左右，这样感觉精力特别充沛，第二天根本不困，充分利用了宝贵的时间”，还有网友表示：“睡前在枕头边上摆两个苹果吧，或者是薰衣草的空气清香剂，这样会有舒缓神经的作用。另外舒缓的轻音乐有助于睡眠，卡农钢琴版以及班德瑞的歌曲都可以”。

　　北京五中的一位高三学生家长表示：“百度知道上关于高考前如何更好安排孩子生活的信息非常全，我按照网友介绍的菜谱，让孩子每天吃的有营养，模拟考试的分数非常理想，孩子也不紧张，让我感觉非常省心”。

　　“能够为考生和家长排忧解难，让我们非常自豪”，百度知道相关负责人表示。据透露，百度知道近期还将邀请高考类百度知道专家坐诊，集中解决广大学生家长的高考问题，提供更加专业的问答。

　　业内专家也告诉记者：“百度知道平台的聚合力很强，人气高，几乎任何网友提出的问题都可以在其中找到权威又实用的答案，因此，围绕各种生活问题，大家通过百度知道相信一定都会解决当前的难题，得到满意的答案”。