【前言】第一次购买win7预装的电脑，就感受到win7安装快速而简单。第一次启动就看见win7桌面如此梦幻而随心变换，时尚魅力的win7主题更是可以无限拥有，心动，只为正版Windows7！

　　【IT168 应用】在Win7时代，如果有人找你问该怎么备份和恢复系统？您不至于还再说GHOST一下吧？我知道你可以做到，并且仍然能被菜鸟看成高手。但当你看到大家都在使用新的方法更便捷地备份系统时，也许你会从内心深处对自己大喊一声：原来我已经OUT了！

　　我们无需去辩论Windows系统里的备份与GHOST孰优孰劣，谁的功能有多么强大，我们主要来说说在Win7系统下，如何用Windows7内置的功能，安全地实现系统备份恢复的功能，这样之后你会发现Win7系统里的备份真的是非常简单而实用。

　　Windows7自带了比较完善的系统备份功能，我们可以选择自己需要备份的数据，通过移动硬盘或者系统镜像的方式，备份你现在的系统，当然你也可以从备份文件还原你的系统。

　　基本的方法，打开控制面板，点击“备份和还原”。

▲控制面板中的备份和还原

▲备份和还原文件

　　如果你确认硬盘的空间足够，这里可以直接点击“立即备份”，如果磁盘空间不足，可以使用“选项”去管理删除一些较早的备份或者较大的文件，当然备份的文件保存位置，一额可以用比如移动硬盘等外界存储设备，也可以是网络位置。选择好保持位置之后，我们可以继续选择需要保持的数据内容，这里可以指定你想要的目录，然后就可以开始备份了。

　　如果你主要是通过这个备份，当系统出现故障时，你也能轻松还原，这跟此前在XP下的系统还原基本类似，但Win7下的备份和还原显然要强大的多。这里根据提示可以自行操作。

▲还原到一个较早的时间

　　系统还原实际上只能解决一些常见的问题，或者是小问题，至少系统可能还可以启动，更多的是用于修复丢失的文件。但如果你的系统故障较为严重，甚至需要强行恢复到计算机初始状态，那这个备份显然就不够用了。我们知道，现在的品牌机大都提供诸如“开机按F11全盘恢复到出厂状态”之类的功能，也有在计算机上设置了一键还原，但都是还原到系统出厂的初始状态。这种功能，一般都是在硬盘上划出一块隐含分区，然后将系统影像文件存入，通过热键F11调出专门的程序来实现的。这一方面使用户非常方便，另一方面，也使用户很担心：一旦改变了硬盘分区状况，或者存有重要资料的话，按F11就意味着失去一切。

　　还是在控制面板里，打开“备份与还原”。在左侧边栏上，我们还可以看到“创建系统映像”这个选项。这里的备份可以保存在磁盘、光盘、甚至是网络存储。

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　　这个时候，我们就可以利用Windows7来创建系统恢复盘，当系统出现问题无法进入时，我们可以用Windows7的安装光盘启动，并选择对应的系统恢复盘，进行恢复系统。但有一个大大的问题：Windows7的系统备份的存储，是极其随便的，很不安全。一不小心，就有可能随手删掉，所以，你得知道自己创建的这个文件是什么，至少要保留一个。

　　关于系统的备份和还原，Win7已经十分强大，这里也提醒大家，养成良好的使用习惯，不乱安装不明程序，不接受不熟悉的文件，不浏览有危害的网页等等。同时，在系统正常的时候，要及时做好系统备份，未雨绸缪以防不测。而win7里的备份，还有很多值得探索和深挖的功能，使用得当，绝对是有益无害。