科技在发展，手机、电脑等各种电子产品随处可见，大街上、地铁上、就连饭桌上都少不了电子产品的身影。白天上班盯电脑屏幕8小时，下班在地铁上刷手机，回到家还要看看电视，晚上熬夜继续刷手机。那么长时间的使用屏幕对你的身体和大脑有着怎样的影响呢?

　　据统计，约有58%的使用电脑工作的人群经历过“电脑视觉综合征”，其一系列症状包括眼疲劳、视觉模糊，还会出现头痛、颈腰椎疼痛的症状，长期使用屏幕可能还会对我们的视力造成永久性的损害。不仅是屏幕亮度，颜色对我们的视力同样有着很大的影响。

　　自1971年以来，美国近视眼的人数几乎翻了一倍，一些研究人员将原因归咎于屏幕使用时间的增加。现在在亚洲，近乎90%的青少年和成年人都是近视眼。不过，长时间使用屏幕最令人担忧的是其对孩子大脑的影响。

　　由美国国立卫生研究院(NIH)支持的一项正在进行的研究发现，每天使用屏幕超过7小时的青春期前的孩子们，他们的大脑皮层比屏幕使用时间较短的孩子们更早变薄。研究人员也不确定这对孩子们将来生活中的表现有何影响。

　　近年来，中小学校园对手机的管理俨然已经变成了激烈攻防大战，学生、学校、家长等各方斗智斗勇。有专家建议，尽快立法禁止16岁以下中小学生使用智能手机，并明确中小学生携带智能手机进入校园属于违规行为，授权学校有权要求家长配合并进行适当处分。