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米家走步机与体脂秤,夏日减肥对抗啤酒烤串小龙虾的最佳组合

  唯有美食不可辜负,看到体重随时想哭。身为一名吃货,看到各路美食两眼放光,走到健身房却双腿发软,不知道你是否和我一样,提到吃跃跃欲试,侃侃而谈,谈到运动便找来一万个理由打起了退堂鼓。但脂肪似乎从来不像我们自己这么踌躇不定,决定长到腰上,绝对没有二话,用不了一周保证完成任务,并且是KPI满分。我们的脂肪每年都在超额完成业绩目标,但自身的健康状态每况愈下,直到来自体检报告上的各项指标亮起了红灯,才意识到,尽管业绩出众,但似乎偏离了方向,这并不是我们想要的。

  易胖体质VS天生不胖

  爱吃不怕胖,这绝对是拉仇恨的存在,但每个人身边都会有这样的朋友,体型纤细,与其胃口和饭量大相径庭,面对这样的朋友实属无奈,只能抱怨父母给的先天基因不好,除此别无他法。对于像你我这样的易胖体质而言,拿到一袋食品,第一件事就是看看配料表和热量表,有白砂糖的少喝,有添加剂的不吃,热量太高的要谨慎,即便这样,每年的体重指标似乎和岁月不约而同的不想轻饶我们,一年一年的见证着我们,真的老了,代谢慢了,身体胖了。

  减肥其实很简单

  尽管先天基因尤为重要,但还是要了解科学的瘦身方式,只要我们遵循能量守恒定律,即摄入热量小于消耗热量,我们就可以瘦下来!要做到这点,我们就需要在每天完成一定量的运动,才能保证日常的热量消耗,在此之上,加以控制饮食,其实减肥就是这么简单。

  家庭运动的新神器

  米家走步机,一款完全可以满足日常运动的家庭健身器。即便不出门,也可以随时上去走一走,不要小瞧快走的运动效果,一小时足足可以消耗近400大卡的热量,相当于一个巨无霸汉堡。比起出门跑步、健身房撸铁更适合我这样的懒人,不用换一整套专业服装,也不必把时间都耽误在路上,时间完全由自己掌控。

  好看好用不占地

  米家走步机采用了极简美学的设计风格,整体造型精致小巧,全新的造型独具匠心,改善了传统健身器过多占用家庭空间的现象。创新的对折收纳专利更是进一步减小了占地面积和空间体积,运动完毕后,直接将平台对折,移动到家里的角落,甚至可以是沙发下,这些闲置角落过去只是一处落灰的位置,现在却能用来放置一台每天都能进行锻炼的走步机了。

  体脂秤帮你管理身体

  走路有没有效果,显然需要一个评定标准,或许没有任何东西可以与体脂秤进行较量。运动一段时间后,通过体脂秤进行全面的数据对比,一次测量即可知晓体重、BMI、体脂率、肌肉量、水分率、蛋白质率、基础代谢、内脏脂肪等级、骨量、身体年龄、理想体重、体型、健康评分等13项数据,自己的身体状况和这段时间的运动效果了如指掌。

  米家走步机与小米体脂秤成为了你夏日减肥大作战的最佳组合,眼下啤酒烤串小龙虾的季节即将来到,我相信你的味蕾已经做好了准备,与之抗衡的家庭运动计划准备好了吗?

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