个人征信报告在办房贷、办信用卡，民间借贷、招聘求职、租房子等多个领域都有重要作用，个人信用报告时最直接反应个人信用的纸面报告。

如何查询个人信用报告及个人信用报告网上查询解读

1、央行查询个人征信报告

两个方法，一是携带你的身份证到当地人民银行征信部门直接查询打印个人信用报告即可;二是登录中国人民银行征信中心平台，按照提示注册后自助查询也可。

2、网上查询个人信用报告

你要是在网上有逾期记录或者在多个平台有借贷记录，那么你的各种记录都会被大数据风控，这时你申请信贷就会频频被拒，甚至连你的花呗借呗也会被关闭。如果你的大数据存在网黑异常，可以在微信搜索小程序：千信眼，进入查看即可获取自身的大数据与信用情况，还可以获取各类指标数据如:黑名单情况，网贷申请记录，申请平台类型，是否逾期，多头借贷，是否有仲裁案件，等等重要数据信息等。

逾期记录会从逾期欠款还清的当月开始算起，在征信报告中保留五年。所以普通用户征信出现逾期记录时，应当通过正常渠道处理，如果确实存在错误的，可以向央行征信中心提出异议。不要轻易相信各种“修复征信”的黑中介，以免上当受骗。

如果你的征信已经花了，那么可以试试以下几种自救方法：

1、信用卡遭盗刷、身份证被冒用：到派出所报案并提供相关证明，找到放贷机构或发卡行要求核实，通常在15个工作日内可以拿到答复，删除这种不良记录。

2、征信报告出错导致的逾期：通过向放贷机构和征信中心提出异议并要求更正，处理时间一般为20个工作日。

3、并非故意造成的逾期：抓紧把欠款全额还清，主动联系放贷机构、银行说明原因，请求消除不良的逾期记录，或者是出具非恶意逾期的证明。

4、还款失败造成的逾期：由于过错方不是借款人，可以直接要求放贷机构消除逾期记录。

5、自身过错造成的逾期：把逾期的欠款及利息、罚息、违约金全额还清;按时还款、还信用卡，不能再有逾期，保持2年内养好征信，不良记录会慢慢被弱化。

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