由于电动牙刷的方便快捷，越来越多的年轻人开始使用电动牙刷，取代普通牙刷，我是一名护理咨询师，平时很注意口腔健康，很早之前就开始用电动牙刷了。不少朋友都在购买前问我，怎样挑选电动牙刷？其实大多数中国人牙齿素质不好，健康程度低，90%以上的人都有牙周炎，7成以上的人都有蛀牙龋齿，完全健康的人群仅0.22左右！因此对于电动牙刷的选择，一定要格外慎重！不要买那种打着国际大品牌动力强劲的旗号，实则伤害牙齿牙龈的产品，尤其是很多商家还打出快速美白，快速去除牙垢牙菌斑的噱头，这些都是不切实际的，长期使用会导致牙齿敏感、牙龈萎缩等问题！今天我就借着这个机会，大家详细科普一样，究竟什么样的电动牙刷比较好！

下图就是我历年来用过的电动牙刷：

   怎样挑选电动牙刷？我结合自己多年的使用经验，以及专业知识，特意为大家盘点了以下这些技巧：

1.尽可能选择较为温和、护牙的产品，强劲的清洁力和过硬的刷头虽然清洁力非常好，但是护牙程度很低，我过去看过很多被电动牙刷所伤的主要原因就是挑选了一些清洁力太强的产品，导致牙齿松动、牙龈萎缩。所以请尽量选择那些清洁力不差，护牙度较高的品牌产品。

2.刷头也是关键之一，所以对于刷头的品质一定要高，尽量选择杜邦刷丝，刷毛的磨圆率必须足够高，一般必须高于80%以上，牙齿敏感、牙周炎等人群的刷毛磨圆率必须高于85%以上。当然还有刷头的软硬程度，尽可能偏软一点，千万别信什么要买硬一点的刷头，清洁力才高，这都是闭着眼睛瞎说。

3.需要警惕“清洁焦虑症”：很多人对口腔清洁越来越焦虑，呈现出高效、快速、深度清洁的需求，过度焦虑会物极必反。伤害牙齿牙龈，尤其是很多人对快速美白、X周清除牙垢特别感兴趣，其实不知道的是这背后都是急功近利的清洁逻辑。

4.刷头的寿命：2-4个月是所有刷头的最长寿命，过期后刷毛分叉、毛糙，非常容易磨损牙齿牙龈，一定要及时更换。

5.一定要警惕电动牙刷长期不易发现的慢性磨损牙齿，很多人以为电动牙刷买回来只要看看有没有刷牙出血、有没有刺激牙齿牙龈，如果没有就代表合格，其实大错特错，购买了不合适的电动牙刷，比如震感特别强的，尤其是低价电动牙刷，造成的长期不易发现的慢性磨损牙齿非常夸张，一般数月数年之后才会发现。所以大家一定要认真“护龈护牙”体验更好的，不伤牙的电动牙刷！

什么样的电动牙刷比较好？在总结了选购技巧之后，接下来就为大家盘点几款，个人实测体验非常不错的款式：

第一款：扉乐FiliX电动牙刷

推荐理由：不伤牙领域首选品牌，牙医力荐的小众精品！

提起扉乐，可能听过的人不多，其实它的专业实力超级强悍，前身是电动牙刷的技术方案商的扉乐，曾为很多大牌电动牙刷提供技术与工艺解决方案！作为国内不伤牙领域的领头羊，它能够在高效清洁下，做到单次刷牙降低80%的伤害，而且对于不易发现的长期慢性伤牙做了专属优化，有非常好的防护作用。因此得到了众多牙医的力荐，获赞小众不伤牙神器！

随着全球范围内电动牙刷对牙齿的伤害越来越大，扉乐选择入局电动牙刷，凭借过去多年大型方案经验，以及过去项目严谨“医用级”的研发和品质精度，花费8年研发，联合日本多家牙齿口腔机构打造媲美千元级“不伤牙”产品，率先发布“清洁损伤率”指标和电动牙刷“伤害率”七级指标！

它的不伤牙效果，是很多电动牙刷都做不到的！扉乐电动牙刷在既定清洁力的前提下，每次刷牙降低80%牙齿所受的伤害，一年内清洁损伤比降低230%、牙齿磨损率降低48%，牙龈出血概率降低61%。很多专业人士也对它赞不绝口：

扉乐曾长期跟踪国人口腔健康大数据，他们发现中国地域文化饮食结构丰富，导致牙齿护理非常复杂，为此扉乐用8年时间对人群严格分类分级护理，最终只针对9类人群提供“伤牙率”更低且安全的护理。毕竟专注小而美的运营才能专业，精准分类才能严格护理。

它家一方面能提供专业一对一的牙齿问题分析和30天的口腔护理跟踪服务等等；另方面还有业内独家的送5年刷头、2年质保和支持开封试用，可以说对新手非常友好了。

第二款：力博得星钻尊享版电动牙刷

推荐理由：工业设计出众，手感不错

力博得是华为旗下的品牌，品质跟华为一样很有保障，旗下的产品线也很丰富。

这款电动牙刷延续了一贯的极简设计风格，机身采用一体化机身设计，珠光磨砂表面使用金属烤漆，整个机身温润细腻。功能上有5种工作模式，可以通过机身上的开关按钮进行切换，短按启动牙刷，当前模式运行10s内再次短按牙刷可顺序切换到下一个模式；如果当前模式工作10s以上，短按开关则会关机。

这款电动牙刷搭载磁悬恒机芯 ，其声波频率每分钟达到 38000 次高频振动。采用一体化设计，机身直径适中，表面是比较亲肤的磨砂设计，模式的提醒状态栏背后，是版面螺旋纹路，防止手滑。机身本身支持IPX7级别的防水。它的亮白型刷头采用的的是德国PEDEX和美国杜邦刷毛，而敏感刷头采用了日本东丽磨尖软毛。

第三款：贝医生C1电动牙刷

推荐理由：小米投资品牌，主打性价比

贝医生是小米生态旗下的品牌，深得小米的真传，功能上和体验上上都还是不错的。

这款的外观，倒没有廉价感，它的少女粉的颜色是淡淡的粉色，素雅清新，温馨可爱。刷头的颜色是灰色和粉色搭配，与主机的外观也搭。它的配件比较简约，打开收纳盒，里面附带两个刷头，一个是敏感型，一个是清洁型，比较意外的是颜色也都是与少女粉比较搭配的，而不是普通版本用的蓝黑色刷头。续航上充电一次可持续使用20天左右，还算不错。

这是一款声波式电动牙刷，拥有 31000 次/分钟的高频震动，有两种不同刷头，刷头是山形结构的，刷毛摆幅则是 5.5mm，比较适合中国人的口腔牙齿间距。

第四款 舒客V3电动牙刷

推荐理由：配色丰富，按键反馈感好

舒客这个品牌虽然是一个新晋的品牌，但他凭借着不惜代价的广告手段也是慢慢成为电动牙刷行业中的熟客了，舒客是广州薇美姿实业有限公司旗下的品牌，创立于2006年，它的特色在于主打性价比，产品线也比较丰富。

这款电动牙刷采用了马卡龙配色，细长的刷头给人种比较灵动的感觉。刷毛第一眼看上去比较稀疏，但是实际摸起来还是偏绵密的。 

本人实测的时候，觉得它的清洁效果很好，这是因为它的震动频率达到38000次/min，以及5.5mm宽摆震幅，如果用不习惯会觉得大力，嘴麻，需要一点时间来进行适应。

它在功能上也可以调整5种刷牙模式，启动之后还有5秒渐强，可选择行还是很多的，续航上的能力和其他品牌并无多大区别。目前只支持USB直充。

第五款 素士X3U电动牙刷

推荐理由：主打颜值的新兴品牌

素士是比较有调性的一个品牌，很重视品牌建设，在外观设计上面十分的大胆。同时背靠小米生态链，也可以受到小米流量的加持。

这款电动牙具有四种高效清洁模式（清洁模式、敏感模式、牙龈护理/新手模式、抛光美白/个人定制模式），刷除了一般品牌电动牙刷所具备的防水（IPX7）、无线充电、超长续航（25天）以外，还可以通过蓝牙APP智能定制功能、智能APP控制、智能识别刷牙区域等功能。

此前刷头只有无铜美白刷头一款，现在X3U则提供3刷头4功能，分别是无铜美白刷头、敏感软毛刷头、深度抛光刷头、还有背附舌苔清洁刷功能。

刷毛采用的无缝成型的无铜植紧密刷头，更细致的清洁每一处牙齿缝隙，减少细菌滋生，入口更安心，齿白而减少因为牙垢引起的口臭问题。

怎样挑选电动牙刷？什么样的电动牙刷比较好？我上文给大家介绍的这几款都是我亲测后，推荐大家购买的。无论选择什么样的牙刷，都请大家谨记，口腔健康才是最重要，不要因为对美白、清洁等的焦虑，入手那些号称短期见效，实则非常伤牙的产品！